培训 在普吉岛

可以，目录中的健身房接受完全新手，第一堂课通常是基础技巧和热身，而不是对练。难度会根据个人情况调整。

对于1-2周的行程，10次课程套餐几乎总是比月度无限套餐更划算，无限套餐只有在每月15节以上课程才值。

目录中，Ali Boxing拳馆每周六的团体对练200泰铢起，在查龙跟德米特里上拳击课500泰铢，跟鲍里斯上私教课1,500泰铢。预订定金为40至100泰铢，会从价格中扣除，余款在现场直接付给教练。作为参考，岛上面向游客的训练营单次团体课通常为500至800泰铢。

需要，而且最好在第一次对练前确认。许多旅游保险明确将接触性格斗运动排除在外，这种情况下受伤治疗费用需要自己承担，而在私立诊所看病加拍X光片很容易就要几千泰铢。请在保单中找到除外责任条款，如果其中列有拳击或泰拳，请购买含运动附加险的保单。

自己的绑手带和护齿，共用这些物品不卫生。大多数拳馆免费或收取少量费用提供拳套和护具。另外请带1至1.5升水、电解质饮料、毛巾、备用T恤和短裤，如果练腿法还需要护腿。擦伤用的消毒液也很有用：在湿热的气候中，小伤口愈合得更慢。

德米特里在查龙教拳击。鲍里斯在查龙、拉威和邦涛三个区域授课，他每周六12:00的团体对练在Ali Boxing拳馆进行。阿尔乔姆提供线下和线上的私教课与小组课。支付定金后，经理会通过Telegram或WhatsApp确认具体地址和时间，所以请一开始就告知您的住处。

最好在早上9至10点前或下午4点后，这时暑气减退：中午气温约30度、湿度很高，训练会吃力得多。许多泰拳营每天上下午各开一节课。5月到10月是雨季，但拳馆通常有顶棚，课程照常进行。中午时段最好用来休息和补水。

可以。根据资料卡，Ali Boxing拳馆的教练鲍里斯接收任何水平的成人和青少年，私教课1,500泰铢，每周六的团体对练200泰铢起。报名前请通过经理与教练沟通孩子的年龄、经验和上课形式，并确认孩子的保险是否涵盖格斗类运动。

选择目录中的服务和商品，在线支付预订押金，使用俄罗斯银行卡或加密货币。付款后，经理会联系您协调地址和详细信息。

押金用于确认您的预订。如果您在现场取消服务，押金将全额退还。如果交易继续，押金将从总价中扣除。

押金可通过 Robokassa 使用俄罗斯银行卡支付，或使用加密货币支付。全款在现场以现金或银行卡直接支付给供应商。

我们通过 Telegram 和 WhatsApp 用中文回复。白天平均响应时间不超过15分钟。

17个类别中有100多个优惠：摩托车、汽车、公寓、别墅、直升机、游艇租赁、旅游、签证支持、培训、保姆等。

不会，您支付的价格与供应商标示的完全一致。我们的服务对客户是免费的，费用由合作伙伴承担。

在 Telegram 或 WhatsApp 上给我们留言，或留下您的姓名和电话，经理将手动为您完成预订。