Тренировки на Пхукете

Да, залы в каталоге принимают новичков: первое занятие обычно посвящено базовой технике и разминке, а не спаррингу. Уровень подстраивают под каждого индивидуально.

Для поездки на 1-2 недели пакет из 10 занятий почти всегда выгоднее месячного безлимита: безлимитный абонемент окупается только при 15+ занятиях в месяц.

В каталоге групповой спарринг в зале Ali Boxing по субботам стоит от 200 бат, занятие по боксу с Дмитрием в Чалонге 500 бат, персональная тренировка у Бориса 1500 бат. Депозит для брони 40-100 бат, он вычитается из цены, остаток платится тренеру на месте. Для сравнения, разовое групповое занятие в туристических лагерях острова обычно стоит 500-800 бат.

Да, и её стоит проверить до первого спарринга. Многие туристические полисы прямо исключают контактные единоборства, и тогда лечение травмы придётся оплачивать самому, а приём в частной клинике с рентгеном легко стоит несколько тысяч бат. Найдите в договоре пункт об исключениях и, если бокс или муай тай там указаны, оформите полис с опцией активного спорта.

Свои бинты и капу: пользоваться общими негигиенично. Перчатки и защиту в большинстве залов дают бесплатно или за небольшую плату. Добавьте воду на 1-1,5 литра, напиток с электролитами, полотенце, сменную футболку и шорты, а для работы ногами пригодятся щитки на голень. Антисептик для ссадин тоже не лишний: в жарком влажном климате царапины заживают медленнее.

Дмитрий тренирует боксу в Чалонге. Борис проводит занятия в трёх районах: Чалонг, Равай и Банг Тао, а групповые спарринги по субботам в 12:00 идут в зале Ali Boxing. Артём ведёт персональные и групповые тренировки лично и онлайн. Точный адрес и время менеджер согласует в Telegram или WhatsApp после оплаты депозита, поэтому сразу скажите, где вы живёте.

Лучше всего утром до 9-10 часов или после 16:00, когда спадает жара: днём при температуре около 30 градусов и высокой влажности нагрузка переносится тяжелее. Многие лагеря муай тай работают в две смены, утром и ближе к вечеру. С мая по октябрь идут дожди, но залы обычно под крышей и занятия не отменяют. Полуденные часы лучше потратить на отдых и воду.

Да. Борис, тренер из зала Ali Boxing, по описанию в карточке работает со взрослыми и подростками с любым уровнем подготовки, проводит персональные тренировки за 1500 бат и групповые спарринги по субботам от 200 бат. Перед записью обсудите с тренером через менеджера возраст, опыт и формат занятий, а также проверьте, покрывает ли страховка ребёнка занятия единоборствами.

Выбираете услугу и позицию в каталоге, оплачиваете депозит для брони онлайн, картой РФ или криптой. После оплаты с вами свяжется менеджер, чтобы согласовать адрес и детали.

Депозит подтверждает бронь. Если на месте вы отказываетесь от услуги, депозит возвращается на 100%. Если сделка состоялась, сумма депозита вычитается из полной стоимости.

Депозит можно оплатить картой РФ через Robokassa или криптовалютой. Полную стоимость услуги вы оплачиваете на месте наличными или картой напрямую поставщику.

Мы отвечаем на русском языке в Telegram и WhatsApp. Среднее время ответа: до 15 минут в дневное время.

Более 100 предложений в 17 категориях: аренда байков, авто, кондо, вилл, вертолётов, яхт, туры, визовая поддержка, тренировки, няни и другое.

Нет, вы платите ту же цену, что указана у поставщика. Наши услуги для клиента бесплатны: их оплачивает партнёр.

Напишите нам в Telegram или WhatsApp, либо оставьте заявку с именем и телефоном, и менеджер оформит бронь вручную.