Latihan di Phuket

Ya, gim dalam katalog menerima pemula sepenuhnya: sesi pertama biasanya merangkumi teknik asas dan panasan badan, bukan sparring. Tahap diselaraskan secara individu.

Untuk perjalanan 1-2 minggu, pakej 10 sesi hampir selalu lebih berbaloi daripada pas tanpa had bulanan: pas tanpa had hanya berbaloi pada 15+ sesi sebulan.

Dalam katalog, sparring berkumpulan di gim Ali Boxing pada hari Sabtu bermula dari 200 THB, sesi tinju bersama Dmitry di Chalong 500 THB, dan sesi peribadi bersama Boris 1,500 THB. Deposit tempahan 40-100 THB ditolak daripada harga, dan bakinya dibayar kepada jurulatih di lokasi. Sebagai perbandingan, satu kelas berkumpulan di kem pelancong di pulau ini biasanya berharga 500-800 THB.

Ya, dan ia patut disemak sebelum sesi sparring pertama. Banyak polisi perjalanan secara jelas mengecualikan sukan pertarungan bersentuhan, dan dalam kes itu anda membayar sendiri rawatan kecederaan, sedangkan lawatan ke klinik swasta dengan X-ray mudah mencecah beberapa ribu baht. Cari klausa pengecualian dalam polisi anda dan, jika tinju atau Muay Thai disenaraikan, dapatkan polisi dengan pilihan sukan aktif.

Pembalut tangan dan pelindung mulut anda sendiri, kerana berkongsi barang ini tidak bersih. Kebanyakan gim menyediakan sarung tangan dan pad secara percuma atau dengan bayaran kecil. Bawa juga 1-1.5 liter air, minuman elektrolit, tuala, baju-T dan seluar pendek ganti, serta pelindung tulang kering jika anda akan menendang. Antiseptik untuk luka calar juga berguna: dalam iklim panas dan lembap, luka kecil sembuh lebih perlahan.

Dmitry mengajar tinju di Chalong. Boris melatih di tiga kawasan, Chalong, Rawai dan Bang Tao, dan sparring berkumpulan hari Sabtu pada 12:00 diadakan di gim Ali Boxing. Artem mengendalikan sesi peribadi dan berkumpulan secara bersemuka dan dalam talian. Pengurus mengesahkan alamat dan masa tepat melalui Telegram atau WhatsApp selepas deposit dibayar, jadi beritahu segera di mana anda menginap.

Awal pagi sebelum 9-10 pagi atau selepas 4 petang, apabila panas mula reda: pada tengah hari, dengan suhu sekitar 30 darjah dan kelembapan tinggi, latihan terasa jauh lebih berat. Banyak kem Muay Thai mengadakan dua sesi sehari, pada waktu pagi dan lewat petang. Dari Mei hingga Oktober hujan turun, tetapi gim biasanya berbumbung dan kelas diteruskan. Waktu tengah hari lebih baik digunakan untuk berehat dan minum air.

Boleh. Menurut kad penyenaraiannya, Boris, jurulatih dari gim Ali Boxing, melatih orang dewasa dan remaja dari semua tahap, mengendalikan sesi peribadi pada harga 1,500 THB dan sparring berkumpulan pada hari Sabtu dari 200 THB. Sebelum menempah, bincangkan umur, pengalaman dan format sesi remaja itu dengan jurulatih melalui pengurus, dan semak sama ada insurans anak melindungi sukan pertarungan.

Pilih perkhidmatan dan item dalam katalog, kemudian bayar deposit tempahan dalam talian, dengan kad RU atau kripto. Selepas pembayaran, pengurus akan menghubungi anda untuk menyelaraskan alamat dan butiran.

Deposit mengesahkan tempahan anda. Jika anda menolak perkhidmatan di tempat kejadian, deposit dikembalikan sepenuhnya. Jika urusan diteruskan, jumlah deposit ditolak daripada harga penuh.

Deposit boleh dibayar dengan kad RU melalui Robokassa atau dengan mata wang kripto. Harga penuh dibayar di tempat kejadian, secara tunai atau kad, terus kepada pembekal.

Kami membalas dalam bahasa Melayu melalui Telegram dan WhatsApp. Purata masa tindak balas adalah sehingga 15 minit pada waktu siang.

Lebih 100 tawaran merentasi 17 kategori: penyewaan motosikal, kereta, kondo dan vila, helikopter, yacht, lawatan, sokongan visa, latihan, pengasuh dan banyak lagi.

Tidak, anda membayar harga yang sama seperti yang ditetapkan oleh pembekal. Perkhidmatan kami percuma untuk pelanggan: ia dibayar oleh rakan kongsi.

Hantar mesej kepada kami di Telegram atau WhatsApp, atau tinggalkan permintaan dengan nama dan telefon anda, dan pengurus akan menyelesaikan tempahan secara manual.